シャンプー中の「うつむき姿勢」が命取り？おっさんの顔が垂れる原因は毎日の習慣だった

ごましおです（@gomashio_Rich）。

普段の何気ない習慣が、私たちの身体を蝕んでいるとしたら……。

今日はそんな怖いお話です。

顔に40kgの負荷？！

こちらの記事によると、男性の6割がシャンプーする際に「うつむいた姿勢」になっているそうです。

その姿勢を1年間続けたとすると、顔に40kgもの負荷がかかっていることになるのだとか！

当然、顔にそんな負荷がかかっていれば、皮膚や頭皮が垂れ下がってしまいますよね。

特に私たちおっさんは、毎日重力に負けてただでさえ皮膚は垂れ下がる一方です。

何気ない習慣によって、それを自ら悪化させているとしたら……。

今すぐ正しい姿勢でシャンプーを始めるべきです！

今日からできること

記事には正しいシャンプーの仕方や、ケア用商品を使ったメソッドが紹介されています。

もちろん商品を売るための記事ではありますが、仮に商品を買わなかったとしても、手洗いのシャンプーメソッドは一見の価値があります。

所要時間は2～3分とのこと。さっそく今日から取り入れたいですね。

資産運用もジム通いや筋トレも同じですが、こういったことは「習慣化」してしまうのが継続の秘訣です。

おっさんは何もしなくても汚れていくもの。
だからこそ、ちょっとした身体に良いことを習慣化して、汚れていくスピードを減速させる必要があるのです。

同じおっさんなら、小汚いよりも「小ぎれいなおっさん」を目指したいですね。

習慣化して継続する！

毎月少額で投資信託を積み立てる仕組みを作ってしまえば、あとは何もしなくても資産運用の9割以上が完了したも同然です。

自分の体に良いことも、これと全く同じ。

今回のシャンプーなら、まず1か月ほど正しい姿勢で行えば、自然と習慣化されるはずです。

最初は意識的にやっていたことも、長年続ければ当たり前になります。

10年も継続できたら、きっと10年前の自分を褒めたくなるはずです。

私もインデックス投資を始めた15年前の自分には、感謝してもしきれません（笑）。

こういったことは、いつ始めても遅いということはありません。

良い習慣、始めてみませんか？