資産運用と健康

世界でエナジードリンクの規制が加速しています。イングランドでは未成年への販売禁止が決定され、インドは名称すら禁じました。アルコール、ニコチンと並ぶ「ビッグ・スリー」の依存性薬物とされるカフェイン。その過剰摂取の危険性と、日本の自販機で手軽に買えてしまう現状を冷静に分析し、未来に向けた適切な規制のあり方を考えます。

飲食店の生ビールサーバーは本当に清潔？元店員が語る裏話と、あえて「瓶ビール」を選ぶ理由。お店の管理に左右されず、いつでも工場品質の美味しいビールを楽しむ秘訣です。

夏の通勤時の不快な「背中汗」を完全克服！お手持ちのバッグに後付けできる「空調リュック COOL PACK」の購入レビューです。涼しさの秘密や注意点を徹底解説。暑さ対策で仕事の生産性を高めて、オルカン投資の資金をバリバリ稼ぎましょう！

「おっさんは臭いのがデフォ」と割り切るアラフィフ投資家が、最強のタイパを誇る体臭対策を紹介。毎日シャツを着替えるより、朝1分の熱めシャワーが効果的な理由とは？資産運用にも共通する、ハラハラしないための「リスクヘッジ」の心得です。

「何気ない習慣が身体を蝕んでいるとしたら？」男性の6割がやりがちなシャンプー時の「うつむき姿勢」は、顔のたるみの原因かも。資産運用と同じく、大切なのは「正しい習慣の継続」です。汚れていくスピードを減速させ、小ぎれいなおっさんを目指すためのコツを解説します。

「寝ても疲れが取れない」と感じる中年層が4割を超えているのをご存知ですか？これは「非回復性睡眠」と呼ばれ、放置すると将来の認知症や生活習慣病のリスクを高めます。忙しい毎日でも、睡眠の「質」を改善し、翌日のパフォーマンスを最大化するための、合理的で実践的な健康投資術をご紹介します。

梅雨や台風のジメジメした季節、エアコンの除湿運転を活用していますか？実はエアコンの「弱冷房除湿」と「再熱除湿」では仕組みも電気代も違います。我が家の最新エアコンで試した除湿運転の活用法や、カビ・ダニ対策まで、梅雨を快適に過ごすためのコツをご紹介します。

米フロリダ大学の最新研究で、関節痛サプリ「グルコサミン」がアルツハイマー病のリスクを25%高める可能性が判明。効果がないと言われる経口サプリがもたらす恐ろしいリスクと、実家の親を守るための心構えをインデックス投資家目線で綴ります。

筋トレは脳の老化予防にも効果的。糖とインスリンの仕組みをやさしく解説しつつ、健康と資産運用に共通する“続ける力”の大切さを紹介します。

GACKTさんが27年間続ける「1日1食」の健康法とは？若さの秘訣、ケトン体、糖依存からの脱却など、動画内容を踏まえてメリット・デメリットをわかりやすく解説します。

休日の寝だめは体内時計を乱し逆効果。15〜30分のパワーナップが生産性を高める理由と、効果を最大化する実践ポイントをまとめました。

30度超えの夏を快適に乗り切るための最新アイテムをレビュー。ソニーの電動ネッククーラーと空調服で通勤の暑さをどう変えられるのか、実体験をもとにまとめました。

「おっさんこそ日焼け止めを使いましょう」。皮膚科医の記事を読んで、毎日30秒の日焼け止め習慣を始めることにしました。完璧より継続が大事です。

45歳から55歳は老化が加速する「危険な10年」？研究をもとに、アラフィフの筆者が睡眠・運動・食事・ストレス管理など生活習慣を見直します。健康的に年を重ねるための実践記録。